本書通過簡單的戒菸方法，讓吸菸者慢慢改變自己吸菸的心態，我相信你也可以跟我一樣，慢慢的戒掉香菸的惡習，我會一直陪在你身邊，見証你和我的成長，我希望我能幫你尅服心中的恐懼，讓你慢慢的去改變自己，堅持下去，你會發現不一樣的自己
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